遇见更好的自己——万盛图书馆开展心理健康知识竞赛

为深入宣传普及心理健康知识，激发中小学生对心理健康的关注和重视。近日，重庆市万盛经开区图书馆和重庆正好心理咨询有限公司联合举办的《遇见更好的自己》心理健康知识竞赛在图书馆二楼多功能活动室圆满举行。

本次活动由重庆正好心理咨询有限公司三级心理咨询师艾生涌担任主讲师，艾老师首先为小朋友们讲解比赛规则。本次竞赛采用小组的方式进行，分为必答题、抢答题和抽答题三轮进行，涵盖了人际交往、情绪情感、人格发展等心理健康知识。选手们需要根据题目，组内快速进行分析和解答。这不仅考验了选手们的心理知识储备，更考验他们的临场应变和沟通协调的能力。整个过程充满了紧张与激情，选手们的智慧和团队合作精神得到了充分展现。 最后根据三轮累计总分，评选出一等奖第2组、二等奖第3组、三等奖第1组。

比赛完成后，艾老师引导小朋友们深度了解自己，认识自己，并鼓励他们看到自己的优势，创造出一个更好的自己。大家对参与本次活动的感悟收获进行了分享，有小朋友说这次活动十分有趣，不仅学到了很多心理健康知识，还收获了成长，有小朋友说这次活动让自己更重视心理健康，学到了很多自我调节的方法。愿小朋友们能以积极的心态、健康的人格面对学习、生活，享受阳光，健康成长！